感冒生病的时候能不能吃鸡蛋 哪些食物不能吃呢

  • 2016-02-23 13:53:46
  • 来源:网医
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感冒是我们生活中常见的疾病了,据说得了感冒饮食上要很注意,连鸡蛋都不能吃呢。那么,事实是不是这样呢?下面,一起看本文的介绍,相信会解答你心中的疑惑。

感冒生病的时候能不能吃鸡蛋 哪些食物不能吃呢

根据民间的流传说感冒是不能吃鸡蛋的,他们说感冒吃鸡蛋会导致病情加重,那么,事实真相真的是这样吗?感冒真的不能吃鸡蛋吗?感冒哪些食物不能吃呢?下面,一起看看下文的具体介绍,希望能帮到各位患者。

感冒生病的时候能不能吃鸡蛋 哪些食物不能吃呢

感冒能不能吃鸡蛋呢?

根据传统的养病观念,无论是大病或者是小病,都需要补充营养,而鸡蛋里面含有许多营养,可是说是患病后最佳的滋补品。但是一般的情况医生都会说,在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋,这样才有利于病情的恢复。但专家认为,普通感冒是可以吃鸡蛋,说不能吃是不科学的,如果感冒后伴有发烧的人才不能吃鸡蛋,因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

感冒生病的时候能不能吃鸡蛋 哪些食物不能吃呢

感冒期间饮食禁忌

1.不宜喝冷饮。

喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。所以,建议感冒期间最好别喝冷饮。

2、浓茶和浓咖啡不能喝。

感冒期间喝浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。所以,感冒期间不宜喝浓茶和浓咖啡。

3、甜食与高糖的水果少吃或者不吃。

感冒期间吃甜食与高糖的水果不但会增加痰的黏度,还会增加痰的量,另外还会导致腹胀,抑制食欲。因此无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。常见含糖量比较高的水果有:芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

感冒生病的时候能不能吃鸡蛋 哪些食物不能吃呢

4、高盐食物应少吃。

研究发现,减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,因为在大量排汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,日常补充的盐是对钠离子的一种补充。只需注意在感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

感冒生病的时候能不能吃鸡蛋 哪些食物不能吃呢

5、辣的食物不能吃。

感冒很多人都以为吃辣可以促进体内排汗,从而快速治疗感冒。其实,这说法是错误的。辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。


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责任编辑: 陈春兵

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