女生穿的少怎样才能不感冒 这样穿感冒会远离你

  • 2016-12-30 15:18:55
  • 来源:放心医苑网
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上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病。具体内容一起看看本文的介绍。

现在正值春天,万物复苏,到处洋溢着青春的气息,很多人都在心里希望着春天的到来,因为终于可以脱掉身上厚重的衣服了,可以换上美美的春装,尽情的在和煦的春风中享受美好的春日时光。但是,要知道春天的气温是非常不稳定的,忽冷忽热也让很多人都受不了从而得了感冒。那怎么可以穿的又美丽又可以预防感冒呢,随小编一起来看下吧。

一、春天要“捂”

在我们长辈的只言片语中,常常可以听到“春捂秋冻”这个词语,其实这四个字就暗含了春天穿衣服的指导原则。虽然春天的气温有所回升,但是极其的不稳定。不仅早晚的温度比较低,而且如果遇到没有太阳的天气,那么一整天都有可能非常的冷。所以即使是身体比较健康的人也要做到这个“捂”字。

一般来说,当气温处于8摄氏度左右时就需要捂一捂,因为这个温度对于大部分人而言还是比较寒冷的。当气温能够持续保持在15摄氏度的时候,就可以适当的减少捂的程度了。

此外,每个人的体质不一样,年纪比较大的老人和体质比较弱的朋友可以多“捂”几天,体热的人则可以少“捂”几天。在这个期间一定要保持防寒保暖衣物的数量,不要随意脱下,以免感冒受凉。

二、上薄下厚

“上薄下厚”也是春天穿衣的一个重要原则,其保护的重点在于背部、腹部、脚底等部位,因为这几个身体的部位都是非常容易受到外界寒意侵袭的地方。腹部如果受凉就容易出现消化不良和拉肚子的情况,而脚部的神经末梢非常的丰富且敏感,更需要重点的进行保护。

对于处于发育期的孩童和体质比较差的老人来说,下身的保暖是一个不能忽视的重点。在出行的时候尽量穿戴一些防风保湿的鞋袜,并且适当的增加自己体育锻炼的频率,这样才能让整个身体都活动开来,降低患病的几率。

三、勤于换洗

除了因为受到外界寒气的侵袭从而导致患上各种疾病外,人体本身也是疾病的一个源头。 在每个人的皮肤表面都分布都大量的汗腺,研究表明,每平方厘米就有大约一千多个汗腺,这些汗腺分布于人的全身,是身体排汗的重要通道。

但是当人们排汗的时候,汗液会和灰尘、皮脂分泌物以及表皮脱屑等混合在一起附着在衣物的纤维之中,如果不及时清除,那么衣物中就会积累大量对人体有害的细菌。而且春天是细菌繁殖的高峰期,这些细菌很有可能会对人们的身体健康产生威胁。

所以说,春天的衣服需要我们定期的清洗,最大程度的将躲在衣物中的细菌消灭掉,这样才能有益于我们的身体健康,同时也能使外表看起来更加整洁。

结语:以上就是给大家介绍的关于春天穿衣预防感冒的一些简单介绍。春天是一个美丽的季节,但是也是一个非常容易感冒的季节,因此我们一定不要过早的穿上薄薄的衣服光图漂亮不管身体,这样感冒才不会轻易的找上身来。


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责任编辑: 陈春兵

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