产检时医生说胎偏小怎么办?多吃哪些食物补好?

  • 2017-06-12 16:14:46
  • 来源:网医
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网友:怀孕12周,做产检时,医生看了B超单说胎儿偏小,有可能发育不良,让我多吃点,可是一直没有什么胃口吃怎么办?出现这种情况要补什么食物好?

孕12周,胎儿偏小其实问题不是很大,因为前三个月因为孕妇会出现孕吐、胃口不佳、吃不下东西的情况,胎儿的营养也自然是供应不足,不过这时胎儿所需要的营养也并不多,等四个月后开始,胃口会慢慢变好的,那时候多吃一点就好了,或者喝点孕妇奶粉,这样对胎儿的发育也非常好。

胎儿

对于孕妇来说,饮食和平时的生活饮食一样就可以了,不用特意去补,胎儿本身也吸收不了很多,主要是孕妇自己吸收,太营养也会导致胎儿发育过大,孕妇肥胖等。如果产检表示胎儿小或营养不良则可以进补一些小补食物。

首先我们来了解一下胎儿偏小的一些原因:

1.胎儿自身问题。

胎儿自身问题,也会造成胎儿偏小。如:多胞胎或者染色体出现异常的胎儿,都会阻碍胎儿的正常发育,造成胎儿偏小,严重的时候还会造成胎儿死亡。

2.胎盘功能引起。

胎盘功能也会引起胎儿偏小,要知道胎盘是为胎儿输送营养的必要成分,如果胎盘的吸收能力不好,即使孕妈妈的营养再全面,也会造成胎儿无法吸收,这样一来自然就会出现胎儿偏小的情况,如果是这种情况引起的胎儿的偏小,需及时进行调节,以免影响胎儿的健康

3.跟孕妇情绪有关。

胎儿偏小,一是着床有问题,二是胎儿本身质量有问题,而孕期孕妈妈压力过大或情绪过于低落的话,就会产生有害宝宝发育的物质,而这种有害物质不但可使孕妈咪血压升高,发生暂时性子宫—胎盘血液循环障碍,还会导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育,最终造成胎儿偏小。

4.营养不良造成的。

有些孕妈妈明明孕期自己吃的很多,但产检的时候却发现宝宝偏小,这其实与孕期的饮食结构也有一定的联系,要知道,并非吃的越多,胎儿的营养就跟的上,如果孕妇出现偏食的话,即使吃的再多,也会造成宝宝营养不良,出现胎儿偏小的问题。

孕期胎儿偏小吃什么补

1.蛋白质:蛋白质的主要来源有,如蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。

2.脂肪:含有优质的脂肪食物,如深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂,就像是亚麻籽油或橄榄油。

3.叶酸、钙质、铁:叶酸可以选择西红柿、青菜、花椰菜、油菜。钙质可以选择海带、虾皮、坚果类食物。铁元素则可以从牛羊肉、蛋黄中摄取。


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责任编辑: 小布

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