天气太热孩子食欲差怎么办 夏天宝妈如何给宝宝喂食

  • 2017-07-03 08:43:00
  • 来源:网医
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在夏天,不仅是小孩食欲下降,大人也同时会出现食欲不振,主要是因为天气太热影响胃口,现在有宝宝问:我家孩子在夏天不怎么喜欢吃东西,该怎么办?

小孩夏天不喜欢吃东西,主要是夏季气温高,人体通过出汗的方式散热,血液流向体表,胃肠道的血流量相对减少,胃肠道消化液的分泌也随之减少,食欲自然会降低。同时,小孩在夏天的活动量很大,出汗多,饮水量也会跟着增多,水会冲淡胃液,进一步降低小孩的食欲。因此,为了防止宝宝因夏季炎热的原因导致食欲下降,那么宝妈应该这样给宝宝喂食。

天气太热孩子食欲差怎么办

夏季可给小孩吃一些清热解毒、解渴消暑、开脾健胃、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质,可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染玻,在菜中加点醋,也能增加食欲,又或者是山楂、酸奶、冬瓜、绿豆、红豆等,同时要调整烹调方式,多做小孩爱吃的饭菜,保证每天摄入充足的营养,避免小孩营养不良。再者就是给孩子做腹部按摩,慢慢揉揉孩子肚子,可以帮助胃肠加快消化。

温馨提醒各位宝妈:夏天最好不要给小孩吃冰冻的食物,进食这些东西对于肠胃是一种严重的刺激,不利于肠胃消化跟正常运转,往往会打乱胃平衡,因此尽量不要给孩子吃生冷食物。


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责任编辑: 小小

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