6个月大的宝宝能吃蛋黄羹吗

  • 2017-07-12 16:36:56
  • 来源:网医
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很多宝妈早上或中午会给宝宝喂蛋黄羹,蛋黄羹容易吃,并且营养丰富。现有宝妈问:我家宝宝已经6个多月了,我想给他吃蛋黄羹,他可以吃了吗?

6个月大的宝宝可以吃蛋黄羹吗

6个月大的宝宝可以吃蛋黄羹吗

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。很多宝妈会给宝宝做蛋黄羹吃。现在有宝妈问:我家宝宝已经6个多月了,我想给他吃蛋黄羹,他可以吃了吗?当然可以吃了,其实四个月大的宝宝就可以开始吃蛋黄羹了,八个月就能吃全蛋啦。

鸡蛋羹里面有丰富的蛋白质和钙物质,食用它可以起到增强皮肤的润滑,同时在保养皮肤与防治细菌感染等上都是有很好的效用的,而且可以淡化细胞,延缓衰老。

制作蛋黄羹的步骤

第一:将鸡蛋打在碗里,用筷子打散,加入很少量食盐调味,6个月以上大点的婴儿可以滴入1、2滴麻油,宝宝太小的话可以不放油。

第二:加入适量的温开水,搅拌均匀,上锅蒸。蒸的时间不要太长,否则鸡蛋太老了会破坏营养,影响口感。

第三:等到蒸锅里的水开了之后最多蒸5分钟左右,断电,焖一会鲜香滑嫩的蒸鸡蛋就可以吃了。

第四:当宝宝逐渐适应了蒸蛋之后,就可以变换口味,加入不同的青菜末,做青菜鸡蛋羹。


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责任编辑: 小小

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