小孩可以喝蛋白粉吗 过量蛋白质对小孩有什么危害

  • 2017-07-16 07:51:00
  • 来源:网医
  • 评论:(0)
  • 分享到:

现在的小孩都是喝奶粉,但也有些宝宝给宝宝喂蛋白粉。网友,我每天早上给宝宝喂蛋白粉可以吗?那小孩是否可以喝蛋白粉呢?下面跟随网医来看看。

小孩可以喝蛋白粉吗

孩子是可以吃蛋白质粉的,不用过于紧张,一般情况下,如果是一直母乳喂养的孩子,大概三四个月的时候就可以慢慢再添加一些辅食,刚开始可以给他吃一些米面,或者换一些奶粉,可以配合着一些水果泥水果汁,对孩子都是很好的,6个月的时候就可以配合吃一些蛋白质粉。蛋白质粉吸收率相对于其他的米面吸收率会比较高,而且营养成分比较丰富,孩子也比较容易接受。但切记不一定不要过量,下面来看小孩摄入过量蛋白质的危害。

小孩可以喝蛋白粉吗

很多人都知道蛋白粉的主要代谢器官是人体的肝脏和肾脏,小孩的肝脏和肾脏的发育不是很完善,也比较稚嫩,功能也不是很全面,过多的食用蛋白粉会增加小孩肾脏和肝脏的代谢负荷,严重者可能引起肾脏和肝脏的疾病。

小孩的生长发育比较快,而在饮食上很多小孩都有偏食挑食的习惯,这是小孩导致身体营养不良的主要原因,而蛋白质的营养不良会直接影响小孩生长发育和免疫力,对小孩的健康成长有一定的影响。因此,小孩适当的补充蛋白质是很有必要的,中国营养学会建议:

1岁以下宝宝每天蛋白质的摄入量:1.5~3克/公斤体重。

1~2岁宝宝每天蛋白质的摄入量:35克。

2~3岁宝宝每天蛋白质的摄入量:40克。

3~4岁宝宝每天蛋白质的摄入量:45克。

4~5岁宝宝每天蛋白质的摄入量:50克。

5~7岁宝宝每天蛋白质的摄入量:55克。


本站部分信息来自互联网,并不代表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将及时删除!文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生。

责任编辑: 小小

热点图文

健康快递

热文排行

友情链接

声明:本站部分信息来自互联网,并不代表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将及时删除!文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生。