宝妈问:一个多月的宝宝晚上不睡觉,是怎么回事?

  • 2017-07-29 16:09:59
  • 来源:网医
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正常情况下新生儿每天有18~22小时是在睡眠中,可有些新生儿到了晚上老是不想睡觉,这是怎么回事?该怎么办才好呢?想知道答案的宝妈们一起看看本文的介绍。

我们都知道,在经过了白天的努力工作后,夜晚一定要睡个好觉才能保证第二天的精力充沛,刚出生不久宝宝也一样。刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟,在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。对于新生儿来说,他们的大部分时间都是在睡眠中的,在这期间每隔2-4小时候会醒来要奶喝。所以,护理新生儿期间的宝宝是爸爸妈妈们最头疼的事情,因为宝宝的生物钟还未建立,爸爸妈妈要十分辛苦的昼夜照顾小宝宝。如果宝宝睡眠的质量不好,也会影响宝宝发育健康。那么,一个多月的宝宝晚上不睡觉,是怎么回事呢?各位宝妈们带着你们的疑问一起俩看看本文的介绍。

宝宝晚上不睡觉的原因

1.缺钙新生儿晚上不睡觉还可能是因为缺钙,使得宝宝在晚上睡眠不稳,这种情况下就要及时给宝宝补钙。

2.白天睡太多。这也使得新生儿晚上不睡觉,而且还会影响宝宝夜晚的睡眠质量。因此,在白天的时候,家长可以多宝宝玩,不要让宝宝一整天吃完就睡觉。白天少睡一些,到了晚上宝宝就容易安静入睡了。

3.宝宝分不清白天与黑夜。宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活,出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象,导致白天睡太多,到晚上迟迟没有困意。建议白天把宝宝放在婴儿车里睡,带宝宝出门走走。如果在房里睡的话,不必刻意弄暗室内光线,或降低音量。另外,妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间,一次不要超过3~4小时。下午五六点钟后,不要让宝宝睡觉。当宝宝午睡后醒来,逗一逗宝宝,让宝宝兴奋起来,到了夜晚,宝宝累了自然就睡了。

4.想要妈妈哄才入睡。可安抚按摩入睡,可以唱歌给宝宝听,还可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等,宝宝很快逐渐安静下来,最后选择安然人睡。


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责任编辑: 陈春兵

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