最新研究:运动对少年儿童快乐影响很大

  • 2017-09-21 17:25:05
  • 来源:网医
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为啥现在的小孩子心里承受能力这么差呢?因为现在的小孩子面临着来自四面八方的的压力,他们除了学习,没有时间玩爽,没有时间运动,永远只是学习学习。

养个小孩子不容易,时不时就听说哪个小孩跳楼了,因为抑郁了。为啥现在的小孩子心里承受能力这么差呢?因为现在的小孩子面临着来自四面八方的的压力,他们除了学习,没有时间玩爽,没有时间运动,永远只是学习学习。

研究发现,运动对少年儿童的快乐有很大影响,越是不爱运动的孩子快乐得分越低。而且,不爱运动的孩子经常存在孤独、忧郁、注意力不集中、焦躁、睡不着等不良情绪或感受的比例更高。数据显示,不爱运动的学生,各种不良情绪比例更高,尤其是体育成绩下等的学生,孤独、忧郁、神经敏感、情绪不稳定、焦躁、注意力不集中、想叫喊骂人等情绪的比例均高出体育成绩上等的学生20多个百分点。这说明,经常进行体育活动的学生、体育成绩好的学生更善于缓解不良情绪。因此,体育较差的学生应多增强运动,使各种不良情绪得到纾解。但是,数据也显示,有近半数(47.1%)的少年儿童表示自己运动量不够。而且随着年级升高,学生认为运动量不足的比例越来越高,从小学四年级到初三共上升了30.4个百分点。然而,有的家长、老师为了让少年儿童多学习,减少了运动量,占用了运动时间。这不仅仅是剥夺了孩子的运动,更是剥夺了他们的快乐。

如何让小孩健康成长?

1、孩子的物质、文化生活普遍较丰富,他们感到生活美好。

2、孩子对爸妈给自己的百般呵护与关心,能经常一起游玩、活动,感到父母的亲情和家庭的温馨。

3、家长们关注孩子素质的全面提高,激发孩子的进取心,从问卷中反映出他们努力学习、积极向上的好情绪。

4、学校开展的多种多样的主题教育活动,促进孩子自理、自主、自强,孩子懂得感恩,懂得尽责,在家能孝顺长辈、体贴父母,为爸爸妈妈分担一些家务,树立小主人意识。


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责任编辑: Halo

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