水蜜桃毛毛的皮可以吃吗?

  • 2017-06-14 14:47:46
  • 来源:网医
  • 评论:(0)
  • 分享到:

网友:水蜜桃的皮能吃吗?蜜桃表皮的细毛吃了会不会有什么危害?水果削不削皮已经是老生常谈的话题的了,很多人都认为水果皮中含有很多营养素,到底有没有呢?

水蜜桃的皮可以吃吗

水蜜桃的皮是可以吃的,桃子皮具有降火的功效,同时也是一种中药。桃子皮中的纤维素的含量比较大,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘的功能。帮助排除体内的毒素,水蜜桃的桃皮有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。富含多种维生素,其中维生素C最高。

水蜜桃

吃水蜜桃一定要削皮吗?

从营养角度上来说,吃桃子不用削皮好,因为大多数水果的外皮都含有大量的营养元素,尤其是纤维素,它比果肉中的大几倍甚至几十倍。但是从我们国内的水果几乎是没有不被农药洗礼过的,所以在国内种植的水果,最好是削皮食用。

水果表皮的农药不是用清水冲洗就可以把农药根除的,长期食用这些带有农药的水果,有毒物质就会在体内大量的积累,食用过多就会产生疼痛、腹泻、呕吐、厌食、胸闷、农药过敏等症状、严重的话甚至会伤害肠胃、威胁到人体的健康

水蜜桃

小贴士:为了健康,不管是什么水果最好先用淡盐水浸泡再食用,水蜜桃则要搓揉桃皮的细毛之后再用清水冲洗干净再食用。

还有一个值得一提的就是,有些人还会用酒精加清水清洗水果,他们认为酒精有杀菌的作用,这样清洗之后果皮上的农药就会洗掉,殊不知,这样会引起水果色、香、味的改变,而且酒精和水果中的酸作用,也会降低水果的营养价值。因此,这样的做法是不可取的。


本站部分信息来自互联网,并不代表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将及时删除!文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生。

责任编辑: 小布

热点图文

健康快递

热文排行

友情链接

声明:本站部分信息来自互联网,并不代表本站观点!若侵害了您的利益,请联系我们,我们将及时删除!文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生。