网友:感冒发烧能吃鸡蛋吗?吃鸡蛋好不好?

  • 2017-01-03 23:56:40
  • 来源:网医
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特别是小孩子,一旦感冒发烧,家长往往就会禁止孩子吃一些营养较为丰富的食品。为此,不少网友都很好奇:感冒发烧能不特能吃鸡蛋?吃鸡蛋究竟好不好?

网友:感冒发烧能吃鸡蛋吗?吃鸡蛋好不好?

在生活中,随着季节的变换,感冒发烧是常有的事情。别是小孩子,一旦感冒发烧,家长往往就会禁止孩子吃一些营养较为丰富的食品。为此,不少网友都很好奇:感冒发烧能不特能吃鸡蛋?吃鸡蛋究竟好不好?

众所周知,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质。

由于鸡蛋营养丰富,所以鸡蛋就成为很多人患病后最佳的滋补品。但却有专家提醒,在感冒期间应该尽量的少吃鸡蛋最好是不吃鸡蛋,这样才有利于感冒的恢复。原来,他们认为鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时食用,不但不能使体温降低,反而会升高,不利于病情的恢复。

然而,对于“感冒不能吃鸡蛋”的说法,有医生指出这说法是不科学的,不全面的。因为感冒分为风热感冒和风寒感冒两种。一般而言,风寒感冒是可以吃鸡蛋的,风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧,那样是不能吃鸡蛋的,否则会惹上加热。

此外,人体感冒的时候,肠胃功能会减弱,会影响吸收,尤其是孕妇和孩子。因此在感冒的时候,如果想要吃鸡蛋来调养,那么需要烹调得当,烹调成流体和半流体的形式,例如鸡蛋羹和蛋花汤,这样才能更好地被人体吸收,起到调养的作用。

最后,网医健康网温馨提醒一下:感冒发烧病人在饮食上应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果,这样更有利于恢复健康


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责任编辑: 小钢

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