灌肠排毒好不好 灌肠排毒对身体有什么危害吗?

  • 2017-08-10 17:14:21
  • 来源:网医
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灌肠的治疗方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便,尤其是长期便秘的患者,经常会到医院去灌肠。那么,灌肠排毒好不好?灌肠排毒对身体有什么危害吗?

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、毒气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说,肠道问题是万病之源,所以肠道排毒成为了我们每天要做的事,据说人体可以通过灌肠排毒,据说效果很好。那么,灌肠排毒好不好?灌肠排毒对人体有危害吗?具体内容一起看看本文的介绍。

灌肠排毒好不好?

1.灌肠排毒是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收,低温溶液为高热患者降温的作用,此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。

2.灌肠的治疗方法可以很有效的清除人体肠道里面的宿便,尤其是长期便秘的患者,经常会到医院去灌肠。

3.宋美龄肌肤美丽的主要秘诀是:她常年如一日的坚持灌肠(也就是洗肠排毒)。身体的毒素每天来不及被血液吸收,更别说传到皮肤了,就被定时带走了,难怪她的脸干干净净没有瑕疵了。

灌肠排毒对身体有什么危害吗?

1.灌肠比较痛苦,且有依赖性,一旦灌了,就得终身灌;

2.灌肠排毒为某些手术、检查或分娩做准备。所以此方法不建议现代爱美人士用之。

3.一般严重便密患者才做,但这只是一种治标不治本的方法。

4.长期的灌肠会影响正常的排便反射,也容易导致肠粘膜的损伤。

5.经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏,而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。

学会4招可轻松给肠道排毒

1.每天花5-10分钟做肠道运动操。运动可以促进肠道蠕动,提高排便反射。肠道运动操是可以随时随地进行的,平时可多用腹式呼吸。爬楼梯时可提起脚跟,用脚尖踩地。躺在床上时,可做脚踏车运动等。这些运动都能让肠道得到很好的锻炼。

2.快步走助排毒:其实运动也是排毒的最重要方法之一,跑步能够加快血液循环,促进身体毒素的排出,同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟,15分钟拉伸运动,能够有效让你的身体排出毒素,起到减脂效果。

3.新鲜的蔬果能够让你排毒。像芹菜、菠菜、甜菜以及石榴等深绿色蔬菜打成汁,是完美的排毒食物,如果你没有榨汁机的话,不妨将全麦饼将这些蔬果卷成蔬菜卷当午餐。

4.经常吃黑木耳。黑木耳中含有一种植物胶质,这种胶质有较强的吸附力,能将残留在人体消化系统的毒素杂质集中吸附,然后再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,黑木耳素有“人体清道夫”之美称。


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责任编辑: 陈春兵

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